Efectos a largo plazo de fumar durante el embarazo
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Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar, ya que los beneficios para la salud comienzan a las pocas horas de haber fumado por última vez. Lo mejor es dejar de fumar al principio del embarazo, pero dejar de fumar en cualquier momento da a su bebé más posibilidades de tener un comienzo saludable en la vida.
No sólo las futuras madres, sino también sus parejas deberían dejar de fumar. El tabaquismo pasivo (de segunda mano) también puede perjudicar a la madre y al bebé, por lo que un hogar sin humo significa una familia más sana. Puede ser un reto, pero con un poco de apoyo puedes alcanzar tus objetivos.
Fumar durante el embarazo expone al bebé a sustancias químicas nocivas. Cada vez que fumas, el bebé también fuma, ya que la nicotina y otras sustancias químicas nocivas atraviesan la placenta y llegan al feto. Fumar también reduce el flujo sanguíneo del bebé.
Hay muchos métodos diferentes para dejar de fumar y es posible que tengas que probar unos cuantos. Cada intento de dejar los cigarrillos es un paso para convertirse en exfumadora. Hablar con un profesional de la salud es un buen punto de partida, así como contactar con Quitline.
El uso de productos NRT es más seguro que fumar, pero es importante discutir los riesgos y beneficios con su médico o farmacéutico y seguir sus consejos. Las mejores opciones de TSN para las mujeres embarazadas son las pastillas, el spray bucal, los chicles o el inhalador, que suelen proporcionar una dosis diaria de nicotina menor que la del parche. Sin embargo, si tiene náuseas o mareos, puede preferir el parche. Puede utilizar el parche de día para ayudarle a dejar de fumar, y debe quitárselo antes de acostarse. No utilice el parche de nicotina de 24 horas.
Mi madre fumó mientras estaba embarazada de mí
El tabaquismo durante el embarazo es el factor de riesgo prevenible más común para las complicaciones del embarazo.1 También se asocia con peores resultados para los bebés y los niños; consulte la sección 3.8. Para un análisis de las intervenciones para ayudar a las mujeres embarazadas a dejar de fumar, véase la sección 7.11. En Australia, en 2017, una de cada 10 mujeres (9,9%) que dio a luz fumó en algún momento de su embarazo. Las tasas de tabaquismo fueron más altas en las primeras 20 semanas de embarazo (9,5%) que después de las 20 semanas de embarazo (7,3%). La probabilidad de fumar durante el embarazo era mayor entre las adolescentes, las mujeres en circunstancias desfavorecidas y las mujeres aborígenes e isleñas del Estrecho de Torres1 (véase la sección 1.10).
El tabaquismo puede presentar otros riesgos para el embarazo al aumentar el riesgo de enfermedades infecciosas de la mujer y alterar la respuesta inflamatoria de su sistema inmunitario. Las fumadoras tienen niveles más bajos de micronutrientes que desempeñan un papel vital en la salud del embarazo, como el zinc (en la sangre del cordón umbilical) y la vitamina C. La vitamina C es importante para la función inmunitaria y la formación de colágeno. Las variaciones genéticas en las enzimas que metabolizan las sustancias químicas del humo del tabaco median en el riesgo de resultados adversos del embarazo. En el informe del Cirujano General de EE.UU. de 2010 se presentan con más detalle varios mecanismos propuestos para los efectos del tabaco en el embarazo.3
Efectos del tabaquismo durante el embarazo
Realidad: Dejar de fumar en cualquier etapa del embarazo tiene beneficios para tu salud y la de tu bebé. Incluso después de un solo día sin fumar, tu bebé recibirá más oxígeno. Esto ayudará a que los pulmones de tu bebé se desarrollen bien. Dejar de fumar ahora también reduce las posibilidades de tener un bebé con bajo peso al nacer.
Hecho: Dejar de fumar no supone un estrés adicional para tu bebé. Es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud y la de su bebé durante el embarazo y después de que nazca. Si deja de fumar ahora, estará protegiendo a su bebé de los peligros del humo de segunda mano y reduciendo el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.
Realidad: No existe una cantidad segura de tabaco. Cada calada de un cigarrillo libera sustancias químicas nocivas que llegarán a su bebé y afectarán también a su salud. Los cigarrillos electrónicos tampoco son inocuos. Aunque todavía hay mucho que aprender sobre los cigarrillos electrónicos, las mujeres embarazadas no deberían utilizarlos. La nicotina de los cigarrillos electrónicos es perjudicial para los bebés en desarrollo.
Realidad: Fumar puede hacer que te sientas más tranquilo, pero daña tu cuerpo más de lo que ayuda. La sensación de relajación es sólo temporal y lo que sea que esté causando su estrés probablemente volverá. Fumar acelera el ritmo cardíaco y aumenta la presión arterial. También aumenta el monóxido de carbono en el torrente sanguíneo, lo que significa que tu bebé recibe menos oxígeno.
¿Es ilegal fumar cigarrillos durante el embarazo?
Perspectivas para la madre y el bebéLa mayoría de la gente sabe que fumar provoca cáncer y otros problemas de salud importantes. Y fumar durante el embarazo también puede causar graves problemas. Su bebé podría nacer antes de tiempo, tener un defecto de nacimiento o morir por el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Incluso estar cerca del humo del cigarrillo puede causar problemas de salud para usted y su bebé.1
Si ha fumado y ha tenido un embarazo sano en el pasado, no hay garantía de que su próximo embarazo sea sano. Cuando fuma durante el embarazo, pone en riesgo su salud y la de su bebé.3
¿Cómo afecta el tabaquismo a la fertilidad? El tabaquismo puede causar problemas de fertilidad a usted o a su pareja. Las mujeres que fuman tienen más problemas para quedarse embarazadas que las que no fuman. En los hombres, fumar puede dañar el esperma y contribuir a la impotencia (disfunción eréctil o DE). Ambos problemas pueden dificultar que un hombre engendre un bebé cuando él y su pareja estén preparados.3, 4
Top of Page¿Cómo puede perjudicar a su bebé un parto prematuro? Si fuma durante el embarazo, tiene más probabilidades de dar a luz antes de tiempo. Un bebé que nace 3 semanas o más antes de la fecha prevista de parto es prematuro.5 Los bebés que nacen demasiado pronto se pierden el importante crecimiento que se produce en el útero durante las últimas semanas y meses del embarazo.6
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