Venas varicosas ejercicio de embarazo
Contenidos
Una parte es hormonal y otra mecánica. Los efectos hormonales (niveles elevados de estrógeno y progesterona) afectan a las venas a medida que avanza el embarazo. Además, hay efectos mecánicos por la presión que ejerce el útero sobre las venas de la pelvis. Esto puede provocar dolor, molestias o palpitaciones en las venas varicosas.
Un estudio publicado en el Journal of Vascular Surgery: Venous and Lymphatic Disorders, médicos del Hospital Johns Hopkins y del Greater Baltimore Medical Center dirigidos por la doctora Jennifer Heller, cirujana vascular, analizaron 80 estudios relacionados con el embarazo y observaron insuficiencia venosa (que es la causa de las varices) en hasta el 80% de las embarazadas.
En 7 de 1.000 pacientes se produjo un coágulo en las venas profundas (trombosis venosa profunda o TVP) o en los pulmones (embolia pulmonar o EP). Las pacientes con trastornos de la coagulación conocidos antes del embarazo pueden tener un riesgo aún mayor. Estos coágulos pueden ser muy graves y requieren una vigilancia y un tratamiento cuidadosos cuando se producen.
Remedios naturales para las varices en el embarazo
Tener las piernas hinchadas, con venas retorcidas y abultadas es una parte normal, pero incómoda, del embarazo. Por lo general, las varices desaparecen cuando el bebé cumple un año. Y hay formas de aliviar las molestias.
Las varices aparecen cuando estas válvulas unidireccionales no funcionan correctamente. Esto hace que la sangre se acumule en las venas, lo que estira las paredes venosas y hace que las venas se hinchen, se retuerzan y se abulten. Si crecen lo suficiente, pueden verse bajo la piel.
Las varices pueden provocar dolores bastante fuertes en las piernas. Las piernas pueden sentirse pesadas o inquietas, y pueden palpitar, arder o sufrir calambres. Algunas mujeres consideran que las varices no les dan problemas, pero no es lo más habitual.
Es probable que los síntomas que tengas empeoren a última hora del día, ya que has estado más tiempo de pie. A la mañana siguiente, normalmente te sentirás mejor porque has estado acostado y la presión sobre las venas ha disminuido.
Mientras tanto, puedes probar a llevar medias de compresión o a elevar las piernas cuando las venas te molesten. No hay medicamentos ni otros tratamientos que hayan demostrado ser útiles, salvo la cirugía.
Cuándo empiezan las varices en el embarazo
Las varices son venas hinchadas y dilatadas. Suelen aparecer en las piernas y los pies. Durante el embarazo también pueden aparecer varices en la vulva. La vulva es la parte externa de los genitales. Incluye la abertura de la vagina, los labios y el clítoris.Las varices pueden ser incómodas, pero no son peligrosas ni para ti ni para tu bebé.Es una buena idea mencionar tus varices a tu médico de cabecera, matrona o tocólogo cuando las veas.Cuándo buscar ayuda médicaDebes ponerte en contacto con tu médico de cabecera o matrona inmediatamente si tienes alguno de los siguientes síntomas:Si tienes varices puedes notar:Qué hacer si tienes varicesDescansoSentadoEjercicio
Venas varicosas en el embarazo directrices rcog
Las varices y las arañas vasculares son venas hinchadas y retorcidas que suelen aparecer en las piernas. Las mujeres son más propensas a tener varices y arañas vasculares. El embarazo, la edad avanzada y la obesidad pueden aumentar el riesgo de sufrir varices y arañas vasculares. Las varices y las arañas vasculares suelen ser indoloras y no suelen causar problemas de salud. Si causan síntomas, o si quiere que se las quiten, hable con su médico o enfermera sobre las opciones de tratamiento.
Las varices suelen aparecer en los muslos, en la parte posterior y frontal de las pantorrillas o en la parte interior de las piernas, cerca de los tobillos y los pies. Durante el embarazo, las varices pueden aparecer en la cara interna del muslo, la zona inferior de la pelvis y las nalgas.
Las arañas vasculares, o venas filiformes, son más pequeñas que las varices. Suelen ser de color rojo. Pueden parecer ramas de árbol o telas de araña. Las arañas vasculares suelen verse bajo la piel, pero no hacen que la piel sobresalga como las varices.
Algunas mujeres no presentan ningún síntoma con las varices y las arañas vasculares. Si tiene síntomas, puede sentir las piernas muy cansadas, pesadas o doloridas. Los síntomas pueden empeorar después de estar sentada o de pie durante mucho tiempo. Los síntomas pueden mejorar después de descansar y poner las piernas en alto.3
Relacionados
