Cómo mejorar la concentración durante el embarazo
Contenidos
Si crees que estás viendo cosas durante el embarazo, probablemente tengas razón. Tus ojos se ven afectados por la misma acumulación de líquidos que te produce el engrosamiento de los tobillos o la hinchazón. Aprende más sobre la visión borrosa durante el embarazo, con consejos para aliviar el problema.
Las hormonas del embarazo ayudan al crecimiento del bebé, pero también pueden causar estragos en la vista durante el tercer trimestre. Las hormonas permiten que los tejidos retengan más líquido, lo que hace que el cristalino y la córnea (la capa más externa del ojo) se engrosen. Puedes ser más miope o hipermétrope de lo habitual y tener problemas para ver con claridad.
El aumento de estrógenos también hace que los ojos estén más secos porque el cuerpo produce menos lágrimas, dice la doctora Laura Riley, ginecóloga de Nueva York. Esto puede hacer que tus ojos se sientan irritados y se vean rojos. El “síndrome del ojo seco” también puede provocar visión borrosa, dañar la córnea o aumentar la sensibilidad a la luz solar.
Es posible que el uso de gafas en lugar de lentes de contacto te resulte más cómodo durante el embarazo. Aunque su vista sea peor que antes, no se moleste en ajustar su graduación. Es muy probable que su visión vuelva a la normalidad a las 6 semanas del parto. Por este motivo, también debería esperar a operarse con láser hasta que sus hormonas se estabilicen -al menos 6 meses después del nacimiento de su bebé- para evitar una corrección excesiva de la vista.
Visión borrosa signo de embarazo temprano
Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Brian Levine, MD, MS, FACOG, está certificado en gineco-obstetricia, así como en endocrinología reproductiva e infertilidad (REI). Es el director y socio fundador de CCRM Nueva York y fue nombrado estrella emergente por Super Doctors de 2017 a 2019.
El contenido de Verywell Family es rigurosamente revisado por un equipo de verificadores de hechos calificados y experimentados. Los verificadores de hechos revisan los artículos para comprobar la exactitud de los hechos, la relevancia y la actualidad. Nos basamos en las fuentes más actuales y reputadas, que se citan en el texto y se enumeran al final de cada artículo. El contenido se comprueba después de ser editado y antes de su publicación. Más información.
El embarazo marca un periodo de cambios notables en el cuerpo de los padres. Además de los cambios físicos obvios, las embarazadas suelen decir que traer una nueva vida al mundo parece tener un gran impacto en su cerebro.
Síntomas tempranos del embarazo ojos
Si está embarazada y tiene días en los que está desconcentrada, parece muy distraída u olvidadiza incluso de cosas sencillas, no está sola. Muchas mujeres se dan cuenta de que tienden a olvidar ciertas cosas y que su memoria parece haberles fallado durante el embarazo. Esto es normal y puede deberse a todas las hormonas que actúan en tu cuerpo.
El cerebro de embarazada le ocurre a la mayoría de las mujeres embarazadas y provoca casos de olvido. También llamado cerebro de bebé o momnesia, es un hecho común. No es algo por lo que preocuparse e incluso puede tener un propósito. Se ha descubierto que el cerebro del embarazo ayuda a la madre a establecer un vínculo con su bebé. Los estudios han descubierto que durante el embarazo aumenta la actividad del lado derecho del cerebro, que está asociado a las emociones, en contraposición al lado izquierdo del cerebro, vinculado a la lógica. Esto puede ser una preparación para que la madre ayude a comprender mejor las necesidades de su bebé. También explica, en cierta medida, por qué se produce el “cerebro del embarazo”.
Los olvidos, junto con otros síntomas como la falta de interés por las cosas, el sentimiento de culpa, la dificultad para dormir o el exceso de sueño, pueden ser un signo de depresión. Si sientes constantemente que tu estado de ánimo es inusualmente bajo, acude a tu médico y busca ayuda.
Falta de concentración durante el embarazo
Cuando este mes se publicó un estudio realizado por un grupo de investigadores españoles sobre el impacto del embarazo en el cerebro de la mujer, hubo titulares alarmistas por doquier. Varios medios de comunicación hicieron creer que el embarazo volvía estúpidas a las mujeres, ya que el estudio, publicado en la revista médica Nature Neuroscience, indicaba que la cantidad de materia gris en el cerebro de una mujer embarazada disminuía durante el embarazo y hasta dos años después.
Hace décadas que se habla del cerebro en el embarazo. Las mujeres afirman con frecuencia que se sienten olvidadizas y desconcentradas durante el embarazo. Hace unos años me pidieron que escribiera sobre el tema e hice una búsqueda bibliográfica. Descubrí que, en realidad, no hay muchas pruebas científicas de que las mujeres tengan un menor funcionamiento mental durante el embarazo. Había algunos datos que mostraban que podía ocurrir algo en el tercer trimestre, pero las pruebas no eran convincentes. Sin embargo, descubrí que en Inglaterra lo llaman “cerebro de gachas”, lo que me hizo gracia.
Así que este nuevo estudio recibió mucha atención, pero las conclusiones de muchos periodistas se centraron en el titular y no en el contenido del estudio. De hecho, el estudio mostraba que había una disminución de la materia gris en las mujeres embarazadas. Pero también demostró que no había cambios significativos en el pensamiento o la memoria de la mujer. Los autores concluyeron que los cambios estaban orientados a los cambios sociales, para permitir a la mujer establecer un vínculo más estrecho con su bebé. Curiosamente, las parejas de las mujeres también se sometieron a las mismas evaluaciones de sus cerebros y no mostraron ningún cambio durante o después del embarazo. Así que no son los aspectos psicológicos de la inminente paternidad los que cambiaron el cerebro de las mujeres, sino el impacto del propio embarazo.
Relacionados
