Manchas a las 6 semanas de embarazo
¿Estás embarazada y te estás familiarizando con el interior del baño de mujeres? Orinar con frecuencia es habitual durante el embarazo, especialmente para las madres primerizas. Conozca las causas de la micción frecuente y lo que puede hacer para controlarla.
Gracias al aumento de los niveles de la hormona del embarazo HCG y de la progesterona, el flujo sanguíneo que llega a los riñones aumenta durante el embarazo, lo que hace que vayas al baño con más frecuencia. Aunque es posible que este síntoma tan común empiece a aparecer ya en las dos primeras semanas después de la concepción, la mayoría de las mujeres experimentan la urgencia de orinar a partir de la décima semana. Es entonces cuando el útero empieza a ejercer presión sobre la vejiga.1
La micción frecuente puede ser uno de los primeros signos del embarazo, y la urgencia puede aumentar durante el primer trimestre. Además de la frecuencia, pueden producirse pérdidas -también denominadas incontinencia urinaria de esfuerzo (IUE)- durante ciertos acontecimientos, como2:
Practicar los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios pueden fortalecer los músculos de la pelvis y la uretra y sostener la vejiga. Los ejercicios de Kegel se realizan relajando primero el abdomen, el pecho, los muslos y las nalgas. A continuación, contraiga el suelo pélvico y mantenga la contracción entre 5 y 10 segundos. Relaje los músculos de 5 a 10 segundos y repita los ejercicios 10 veces.
Hcg 237 a las 5 semanas
La micción frecuente durante el embarazo afecta a la mayoría de las mujeres. Suele comenzar al principio del embarazo, disminuye un poco en el segundo trimestre y vuelve a intensificarse más adelante. El aumento de las ganas de orinar durante el embarazo puede deberse a los cambios hormonales, al aumento de líquidos y a la creciente presión del útero sobre la vejiga. Mantente hidratada, pero trata de evitar las bebidas diuréticas como los refrescos y el café, de vaciar completamente la vejiga cuando orines y de reducir las bebidas a la hora de acostarte.
La mayoría de las personas orinan entre seis y siete veces en un periodo de 24 horas. (Pero también puede ser normal orinar entre cuatro y diez.) La micción frecuente -más de siete veces al día- afecta al 80-95% de las mujeres en algún momento del embarazo.
La nicturia (orinar dos o más veces durante la noche) también es frecuente durante el embarazo, y aumenta a medida que éste avanza. Según una encuesta, el 86% de las mujeres declararon tener nicturia en el tercer trimestre. De ellas, el 20 por ciento dijo que orinaba tres o más veces cada noche.
Embarazo de 1 semana
La micción frecuente es la necesidad de orinar más a menudo de lo habitual durante el embarazo. La necesidad de ir al baño más a menudo durante el embarazo es normal y está causada por los cambios hormonales y físicos que se producen en tu cuerpo. La vejiga (que almacena la orina), el intestino (por el que pasa la caca) y el útero (donde crece el bebé) están situados en el pequeño espacio del abdomen, por lo que los cambios que se producen en un órgano pueden afectar también a los demás.
Orinas con frecuencia porque, cuando estás embarazada, tu cuerpo produce más líquidos que en otras ocasiones. Los riñones, que producen la orina, también se vuelven más eficaces. El útero -situado directamente detrás de la vejiga- aumenta de tamaño para dar cabida al crecimiento del bebé y, en consecuencia, empuja la vejiga.
Para algunas mujeres, la debilidad de los músculos del suelo pélvico es otra causa de la micción frecuente durante el embarazo. Los músculos del suelo pélvico sostienen los órganos de la pelvis, que incluyen la vejiga, el útero y el intestino.
Comentarios
Ahora que está embarazada, ¿siente que pasa mucho tiempo en el baño? Aunque orinar con frecuencia es un síntoma molesto que no gusta a ninguna mujer embarazada, es bastante normal y, en la mayoría de los casos, no hay de qué preocuparse. Sigue leyendo para saber qué causa la micción frecuente durante el embarazo, consejos sobre cómo controlarla y si puede ser señal de una infección del tracto urinario.
Es habitual que las ganas de orinar vuelvan a aparecer al final del embarazo, cuando el crecimiento del bebé ejerce aún más presión sobre la vejiga, lo que hace que las visitas nocturnas al baño sean más probables. En general, el grado de frecuencia urinaria difiere de una mujer a otra. A algunas les molesta durante todo el embarazo, mientras que otras apenas la notan. Por lo general, durará hasta el noveno mes de embarazo, hasta que des a luz, antes de volver a los niveles normales.
Intenta encontrar tiempo para elevar las piernas antes de acostarte. Esto puede ayudarte a estimular el líquido acumulado en tus tobillos y pies hinchados para que pase al torrente sanguíneo, permitiéndote orinar antes de acostarte.
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