¿Significa el reposo pélvico que no hay estimulación?
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Si estás embarazada, puede que notes que tu interés por el sexo ha disminuido o aumentado. Independientemente de lo sexual que te sientas, habrá cambios en tu vida sexual. La comunicación abierta será la clave para una relación sexual satisfactoria y segura durante el embarazo, ya sea hablando de cómo te sientes, probando diferentes posiciones o encontrando otras formas de tener intimidad.
Tu bebé está totalmente protegido por el saco amniótico (una bolsa de paredes finas que contiene el feto y el líquido que lo rodea) y los fuertes músculos del útero. También hay un espeso tapón de moco que sella el cuello del útero y ayuda a protegerlo de las infecciones. El pene no tiene contacto con el feto durante las relaciones sexuales.
En los casos de embarazos normales y de bajo riesgo, la respuesta es no. Las contracciones que puedes sentir durante y justo después del orgasmo son totalmente diferentes de las contracciones asociadas al parto. No obstante, debes consultar a tu médico para asegurarte de que tu embarazo entra en la categoría de bajo riesgo. Y hazle saber si tienes calambres intensos o continuos después del sexo.
¿El reposo pélvico significa que no hay que hacer uso de la vía oral?
En absoluto. Mantener relaciones sexuales durante el embarazo es seguro, saludable y no dañará a tu bebé. Si tienes relaciones sexuales con un hombre, su pene no puede penetrar más allá de tu vagina, por lo que no llegará a tu bebé (Bartellas et al, 2005; NHS, 2018a). Tu bebé está protegido por una bolsa llena de líquido (saco amniótico) y por los fuertes músculos de tu útero, y el espeso tapón de moco sella el cuello del útero y ayuda a protegerlo de las infecciones. En definitiva, tu bebé está bien sellado.
Las únicas excepciones son si has tenido una hemorragia intensa, has roto aguas, has tenido problemas con el cuello del útero, esperas gemelos o has tenido un parto prematuro. En ese caso, tu matrona puede aconsejarte que evites ciertos tipos de sexo durante todo o parte del embarazo.
Es posible que sientas algunos cambios físicos causados por las hormonas, por ejemplo, una menor lubricación en la zona inferior, lo que puede causar algunas molestias si tienes relaciones sexuales con penetración (Brown et al, 2008). Otras mujeres dicen que se sienten más húmedas cuando están embarazadas.
Es posible que no quieras tener sexo con penetración durante el embarazo porque tienes náuseas, vómitos, te preocupa dañar a tu bebé, no te gusta o simplemente estás agotada (Jawed-Wessel y Sevick 2017). Si es así, es absolutamente tu prerrogativa.
Reposo pélvico frente a reposo en cama
Las relaciones sexuales durante el embarazo no sólo son seguras, sino que se recomiendan. A continuación te explicamos lo que es normal y lo que no, además de consejos de expertos y de madres reales para que las relaciones sexuales durante el embarazo sean lo más cómodas y agradables posible.
Lo has intentado una y otra vez y -por fin- han aparecido esas dos pequeñas líneas rosas en tu prueba de embarazo. Después de interrogar a tu ginecólogo sobre si tu bebé se está desarrollando como esperabas, probablemente te quede una pregunta pendiente: Ahora que ya está hecho, ¿puede tener relaciones sexuales durante el embarazo?
Los obstetras dicen que sí. Si tu embarazo no tiene complicaciones y te sientes con ganas, puedes bailar entre las sábanas hasta que rompas aguas. “Los hombres a menudo se sienten un poco ignorados porque todo está centrado en el bebé, así que animamos a las parejas a tener sexo porque les ayuda a mantener el vínculo”, dice el doctor Terry Hoffman, ginecólogo-obstetra del Mercy Medical Center de Baltimore.
En realidad, las relaciones sexuales pueden ser más divertidas durante el embarazo porque la presión de hacer un bebé ha desaparecido. Y si te has pasado la mayor parte de tus años reproductivos intentando no quedarte embarazada, también estás fuera de peligro. “Fue realmente liberador”, dice Michele, de San Francisco, madre de Kai, de 8 meses. “Mi marido solía retirarse o detenerse para ponerse un condón. Una vez que me quedé embarazada, no tuvimos ese estrés adicional”.
Cómo afrontar el reposo pélvico durante el embarazo
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Leigh Raviv, WHNP-BC, es una enfermera especializada en salud femenina que atiende a las mujeres de la ciudad de Nueva York. Ha dedicado su carrera a la atención de la salud ginecológica y reproductiva a lo largo de toda la vida, con especial interés en las adolescentes y las jóvenes.
El reposo pélvico es un término utilizado en obstetricia para indicar que a una persona embarazada se le ha dicho que evite la actividad sexual durante el embarazo. En términos técnicos, significa que una persona no debe introducirse nada en la vagina. A menudo, los médicos utilizan esta frase como una forma elegante de decir que no hay que tener relaciones sexuales.
Hay varias razones por las que tu médico puede aconsejarte reposo pélvico. Debes aclarar qué quiere decir exactamente tu médico cuando se refiere a la actividad sexual si saca el tema o te hace la recomendación.
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