Cuánto tiempo dura el cerebro de los embarazados
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Los momentos esporádicos de olvido y niebla general durante el embarazo son completamente normales, pero pueden ser frustrantes. El cerebro del embarazo, el cerebro del bebé o la “momnesia” es muy real, pero no cambia realmente tu cerebro. En cualquier caso, cualquier libro sobre el embarazo -o una madre embarazada- te hablará de ello, y hay pruebas de investigaciones que muestran déficits de memoria en las mujeres embarazadas.
Algunos estudios han demostrado que podría haber razones evolutivas detrás de esta niebla mental. Desde un punto de vista evolutivo, este tipo de deterioro de la memoria puede ser útil: la mujer se olvida de otras cosas y centra toda su energía mental en el cuidado de su nuevo bebé. Las mujeres embarazadas y las madres primerizas pasan tanto tiempo pensando en los cambios que traerá su bebé que su memoria a corto plazo está destinada a sufrir.
Es normal tener lagunas de memoria o sentirse demasiado olvidadiza cuando se está excepcionalmente ocupada, estresada o se duerme poco. El embarazo, por supuesto, tiende a implicar todas estas causas. Cuando no se duerme lo suficiente y se intenta hacer varias cosas a la vez, la memoria no es tan aguda como de costumbre. Por no hablar de que el aumento de los niveles hormonales y las nuevas prioridades ayudan a explicar la niebla del embarazo. Durante el embarazo tienes entre 15 y 40 veces más progesterona y estrógeno en tu sistema, y estas hormonas afectan a todo tipo de neuronas en tu cerebro.
Qué causa el cerebro del embarazo
Henry y Rendell afirmaron que es necesario investigar más para determinar qué causa la pérdida en un periodo tan crítico de la vida de una mujer. Puede ser el resultado de cambios hormonales o de un cambio en el estilo de vida, dijo Henry. “Probablemente estés más preocupada por el próximo nacimiento y (por cómo) va a cambiar toda tu vida”, dijo. “Vas a tener más dificultades para dormir. Y otros estudios han demostrado que la falta de sueño perturba definitivamente el rendimiento cognitivo. No hay razón para pensar que no lo hará durante el embarazo”. Entonces, ¿ha experimentado Henry el síndrome de primera mano? “Todavía no”, dice riendo. “No me ha desanimado”. Enviar a un amigo
Signo de pérdida de memoria al principio del embarazo
Poner las llaves en la nevera, olvidar el cumpleaños de la tía Edna, echar zumo en los cereales… Son el tipo de cosas que puedes oír hacer a las embarazadas, a veces llamadas “baby brain”. ¿Pero es real?
Para averiguarlo, investigadores de la Universidad Deakin de Melbourne analizaron los resultados de 20 estudios (conocidos como “metaanálisis”) que examinaron la función cognitiva de 709 mujeres embarazadas y 521 no embarazadas. Su metaanálisis se ha publicado en la revista Medical Journal of Australia.
“Los estudios que analizamos mostraron que el funcionamiento cognitivo general, la memoria y el funcionamiento ejecutivo (la capacidad de planificar, concentrarse, recordar instrucciones) de las mujeres embarazadas era significativamente menor que el de las no embarazadas… sobre todo durante el tercer trimestre del embarazo”, afirma la investigadora, la profesora asociada Linda Byrne, psicóloga y neurocientífica de la Facultad de Psicología de Deakin.
La investigadora principal del estudio, Sasha Davies, candidata al doctorado en la Facultad de Psicología, quiere destacar que los cambios observados en el estudio son sólo pequeños. Y no es probable que afecten a la capacidad de la mujer para hacer su trabajo. “Aunque las mujeres, y quizás sus parejas o familiares directos, pueden notar una sutil diferencia, no se espera que estos cambios afecten al rendimiento laboral de una futura mamá”.
Qué es el cerebro de los embarazados
Una de cada tres mujeres experimenta cambios inesperados que van desde la incontinencia urinaria hasta la pérdida de memoria, y la mitad de las afectadas se sienten demasiado avergonzadas para compartir su experiencia con alguien, aunque estos cambios pueden ser una parte muy normal del embarazo.
Uno de esos cambios inesperados puede ser el cerebro del embarazo. No, el cerebro del embarazo no es un mito. El cerebro del embarazo existe. Puede que lo hayas notado cuando empiezas a hablar y luego. . oh, sí, olvida el resto de la frase.
Una teoría es que parte del combustible de tu cuerpo se dirige ahora al crecimiento de tu bebé, por lo que tu cerebro reconstruye las vías cerebrales para acomodar el aproximadamente 4 por ciento de encogimiento del cerebro durante el embarazo. También el aumento de la hormona progesterona crea lo que las mujeres describen como “niebla cerebral”.
No te preocupes, ¡no es permanente! Tu cerebro vuelve a su tamaño original en los seis meses siguientes al nacimiento de tu bebé. Recuperarás tus pensamientos y serás capaz de formar frases completas de nuevo. A menudo, durante una visita de embarazo, cuando hago una pregunta a una mujer, ésta no puede recordar la respuesta y mira a su pareja para que la responda. Por eso, durante el embarazo, puede ser útil escribir más cosas o incluso compartir información con otras personas para que te ayuden a recordar la información que podrías olvidar.
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