El impacto del estrés materno durante el embarazo es más devastador para el feto cuando el estrés es
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El embarazo no es necesariamente una época fácil y feliz para todas las mujeres. La futura madre experimenta importantes transformaciones físicas que afectan a su vida de muchas maneras. Es normal experimentar cierta ansiedad durante el embarazo.
El embarazo es una época de cambios y agitación que puede dar lugar a muchas preguntas y preocupaciones. Los numerosos cambios hormonales también aumentan a veces las dificultades emocionales, lo que hace que algunas mujeres se sientan más ansiosas.
Además, incluso cuando el embarazo es deseado y planificado, es probable que la futura madre se preocupe por las grandes responsabilidades y cambios que le esperan. Durante el embarazo, muchas mujeres reflexionan sobre su propia infancia y la relación con sus padres, especialmente con su madre. Estos pensamientos pueden ser una fuente de ansiedad. El embarazo es, por tanto, una oportunidad para reconciliarse con el pasado, pero también para crecer y prepararse para la maternidad.
Según varios estudios, una alta proporción de mujeres embarazadas por primera vez dicen haber experimentado algún miedo durante el embarazo. De hecho, las preocupaciones por la salud son mucho más comunes entre las mujeres embarazadas que en la población general. Las fuentes de preocupación varían en función del trimestre. Por ejemplo, en el primer trimestre es más frecuente el miedo a perder al bebé, mientras que en el tercero aumenta el miedo al parto.
Llorar e hiperventilar durante el embarazo
Es natural sentirse un poco ansiosa durante el embarazo, pero para algunas personas la ansiedad puede convertirse en un verdadero problema. Si sufres de ansiedad hay apoyo disponible, así que es buena idea conocer los signos.
La ansiedad es algo más que sentirse preocupada en una situación concreta. Se produce cuando los sentimientos de preocupación y estrés aparecen sin ninguna razón en particular, vuelven a aparecer y no se pueden controlar fácilmente. Si no se trata, la ansiedad puede tener un gran impacto en su bienestar.
La ansiedad es un problema de salud mental común en Australia. Es aún más frecuente durante el embarazo. A pesar de ello, muchas personas asumen que sus síntomas son una parte normal del embarazo y no buscan ayuda.
Si ha padecido ansiedad en el pasado, tiene un mayor riesgo de desarrollar un trastorno de ansiedad durante el embarazo. Si ya padece un trastorno de ansiedad, es importante que busque tratamiento al principio del embarazo, para que usted y su bebé reciban el apoyo adecuado.
Si notas síntomas de ansiedad o depresión, habla con tu médico, matrona o enfermera de atención infantil. Puede que le pregunten por sus sentimientos, le den un cuestionario para rellenar y le pidan que hable con su pareja, si la tiene. También pueden hacer un examen físico.
El estrés emocional durante el embarazo afecta al bebé
El embarazo es un momento emocionante. Pronto te convertirás en madre de un adorable y diminuto ser humano. Puede que esperes experimentar una montaña rusa de emociones durante el embarazo, o que las emociones te pillen desprevenida. Algunas mujeres se alegran con cada aleteo o patada, maravillándose con los cambios de su cuerpo. Para otras mujeres, el embarazo es duro y no da tregua, ya que conlleva una gran fatiga, cambios de humor y preocupaciones constantes. Puede que notes que con cada mes que pasa tus pensamientos se descontrolan, afectando a tu rendimiento en el trabajo y a tus relaciones en casa. Pero, ¿cómo puede controlar su ansiedad y debe tratarla?
Las preocupaciones durante el embarazo son universales. Los cambios hormonales del embarazo, los desgarradores abortos anteriores y las dificultades para dormir pueden contribuir a la ansiedad de las futuras madres. Puede que le preocupe cómo afectará un bebé a sus relaciones con amigos o familiares, la salud de su futuro hijo, la experiencia del parto o la carga económica de un miembro más de la familia. Todas estas preocupaciones son completamente normales. Para los humanos, una cierta cantidad de ansiedad es protectora; ¿de qué otra manera podríamos motivarnos para terminar nuestro trabajo o huir de un oso?
El ataque de pánico durante el embarazo perjudica al bebé
Cuando estás embarazada, es natural que te preocupes por la salud del bebé que está creciendo dentro de ti. Esto puede causar estrés y ansiedad. Las mujeres que tienen antecedentes de ataques de pánico, pueden tener ataques de pánico en el embarazo, y las mujeres que no tienen antecedentes de ataques de pánico también pueden tener ataques de pánico en el embarazo.
Hay muchos estudios que demuestran que el estrés y la ansiedad durante el embarazo pueden aumentar el riesgo de que una mujer sufra un aborto espontáneo, tenga un parto prematuro y dé a luz a un bebé de bajo peso, por lo que el estrés y la ansiedad pueden afectar a la salud e incluso a la viabilidad del feto. Un estudio reciente ha demostrado que los hijos de madres que sufren ansiedad en la infancia.
Todas estas son buenas razones para recibir tratamiento para la ansiedad y los ataques de pánico en el embarazo. Puedes asegurar la salud de tu hijo y mejorar tu propio estado de ánimo. El embarazo es sin duda un momento en el que es muy importante mantener la propia salud mental.
Si cree que está sufriendo un ataque o ataques de pánico durante el embarazo, lo primero que debe hacer es acudir a un médico para que le haga un diagnóstico y se asegure de que está o no está sufriendo ataques de pánico. Una de las razones para obtener un diagnóstico es que tus síntomas podrían ser el resultado de una enfermedad física. La otra razón por la que quieres empezar con un diagnóstico es que si estás teniendo ataques de pánico, quieres tratarlos.
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