Lo que los hombres no entienden del embarazo
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Si su pareja va a tener un bebé, ¡felicidades! Puede ser un momento emocionante y abrumador, y entender lo que ocurre durante el embarazo puede ayudarle a prepararse para la llegada del bebé. También puede ayudarte a apoyar a tu pareja mientras experimenta una serie de cambios físicos y emocionales.
Esta guía de embarazo para parejas le ayudará a conocer las primeras 14 semanas de embarazo, denominadas primer trimestre. También hay información disponible para ti cuando llegues al tercer trimestre.
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Cuando la mayoría de la gente oye el término salud preconcepcional, piensa en las mujeres. Sin embargo, la salud preconcepcional también es importante para los hombres. Hay cosas que los hombres pueden hacer por su propia salud, así como por la de las mujeres y los niños de su vida.
Tanto si los ha escrito como si no, probablemente haya pensado en sus objetivos de tener o no tener hijos y en cómo alcanzarlos. Esto se llama un plan de vida reproductiva. Es muy importante tener un plan y pasar a la acción. Toda mujer, hombre y pareja puede beneficiarse de tener un plan de vida reproductiva basado en sus propios valores, objetivos y recursos personales.
Hágase las pruebas de detección y reciba tratamiento para cualquier enfermedad de transmisión sexual (ETS). Siga protegiéndose y protegiendo a su pareja de las ETS durante el embarazo. El embarazo no proporciona a la mujer ni al bebé que lleva dentro ninguna protección contra las ETS. Las consecuencias de una ETS pueden ser mucho más graves, incluso mortales, para la mujer y el feto si la mujer se infecta con una ETS durante el embarazo. Además, algunas ETS pueden provocar infertilidad (no poder quedarse embarazada) en la mujer.
4 razones por las que una mujer embarazada debe hacer el amor todos los días
Así, durante el primer trimestre, el óvulo fecundado se introduce en el revestimiento del útero. En la cuarta o quinta semana, el óvulo inicial se forma en tres capas. Estas capas son el sistema respiratorio y digestivo, el corazón y los vasos sanguíneos, y el cerebro y el sistema nervioso (NHS Choices, 2017a).
En la sexta o séptima semana, se puede ver el corazón en una ecografía vaginal. La cabeza empieza a crecer alrededor de la séptima u octava semana y el embrión medirá unos 10 mm (NHS Choices, 2017a, b).
En la novena semana se formarán la cara, las manos y los pies de tu bebé y en la décima semana podrás verlos hacer pequeños movimientos bruscos en una ecografía. En la semana 11 tu bebé tendrá uñas y en la semana 12 la placenta estará completamente formada (NHS Choices, 2017b). ¿Ya te hemos sorprendido?
Puede que quieras decírselo a tu familia y amigos inmediatamente, o esperar un tiempo hasta que ambos sepáis cómo os sentís. Muchas personas esperan a hacerse la primera ecografía, cuando tienen alrededor de 12 semanas de embarazo, antes de contarlo (NHS Choices, 2016b).
Cómo tratar a una mujer embarazada
Apoyar a tu pareja durante el embarazo es una labor muy importante. El embarazo y el parto pueden ser agotadores tanto física como emocionalmente, así que ayudarla en todo lo que puedas la beneficiará a ella, a vuestra relación y, en última instancia, a vuestro bebé.
Para las parejas, descubrir que van a ser padres puede ser una experiencia maravillosa, pero para algunas es aterradora. Si el embarazo es una sorpresa, la pareja suele sentirse aturdida o en estado de shock al principio. Esto es normal.
Normalmente es mejor no anunciar el embarazo a otras personas hasta el final del primer trimestre. Puedes aprovechar ese tiempo para hacerte a la idea de ser padre o madre y pensar en cómo vas a gestionar los cambios que traerá el nuevo bebé.
Es conveniente que te involucres todo lo que puedas durante el embarazo, por ejemplo, acudiendo a las citas médicas con tu pareja o mirando juntos el equipamiento para el bebé. Hablar de sus sentimientos les ayudará a ambos a lidiar con las emociones que puede provocar un embarazo.
Es posible que tu pareja experimente síntomas como cambios de humor o náuseas matutinas. Intenta no tomártelo como algo personal. Puedes ayudarla animándola a comer pequeñas cantidades con frecuencia. Si vomita muy a menudo o estás preocupada por ella, ponte en contacto con tu médico.
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