¿Estoy embarazada?
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ResumenEl dolor de espalda es omnipresente en la sociedad actual y es especialmente frecuente durante el embarazo. Hay múltiples factores que contribuyen a estos síntomas durante el embarazo, entre ellos los cambios pélvicos y las alteraciones de la carga. Las posibles modalidades de diagnóstico por imagen están limitadas durante el embarazo debido al deseo de limitar la exposición a la radiación ionizante para el feto. Los tratamientos son generalmente conservadores, las intervenciones basadas en el ejercicio y las modalidades alternativas también pueden ser consideradas. El dolor lumbar asociado al embarazo suele resolverse después del parto.
Curr Rev Musculoskelet Med 1, 137-141 (2008). https://doi.org/10.1007/s12178-008-9021-8Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
Pies hinchados en el embarazo
El dolor pélvico posterior es el más común de los dos y es un dolor profundo que se siente debajo y a los lados de la cintura, en uno o ambos lados de las nalgas o en la parte posterior de los muslos. Puede experimentarse en uno o ambos lados del cuerpo.
El dolor lumbar se produce en la zona de las vértebras lumbares de la parte baja de la espalda, a la altura y por encima de la cintura, en el centro de la espalda. El dolor puede irradiarse a la pierna. El dolor lumbar durante el embarazo se siente de forma similar al dolor lumbar que puede haber experimentado antes de estar embarazada.
El dolor de espalda durante el embarazo puede variar desde un dolor leve causado por actividades específicas hasta un dolor de espalda agudo que puede convertirse en un dolor de espalda crónico con el tiempo. Las mujeres con problemas preexistentes en la zona lumbar o con dolor crónico tienen un mayor riesgo de padecer dolor de espalda, y su dolor de espalda puede aparecer antes en el embarazo.
El dolor de espalda es muy común en el embarazo y no suele ser grave. Aunque no se puede prevenir por completo, hay algunos cambios que puede hacer para reducir la gravedad o la frecuencia de su dolor de espalda. Algunos tratamientos para el dolor de espalda son
Alivio del dolor de espalda durante el embarazo
Las mujeres embarazadas pueden experimentar un dolor de espalda localizado en la zona lumbar o que se irradia hacia las nalgas, los muslos y las piernas, provocando o imitando los síntomas de la ciática. El dolor puede ser constante, empeorar con la actividad, interferir con el sueño y/o reducir el funcionamiento general. Aunque los síntomas suelen resolverse espontáneamente tras el parto, algunas afecciones pueden permanecer como trastornos crónicos. Las mujeres con problemas preexistentes en la zona lumbar suelen tener un mayor riesgo de desarrollar dolor de espalda relacionado con el embarazo.
Durante el embarazo, los cambios anatómicos y posturales naturales provocan desafíos mecánicos en el sistema musculoesquelético, especialmente en la parte inferior del cuerpo. El dolor de espalda y las molestias pélvicas suelen empezar entre el quinto y el séptimo mes de embarazo. Un pequeño porcentaje de mujeres puede experimentar dolor entre las 4 y las 16 semanas.1
Los síntomas de la ciática suelen producirse si una raíz nerviosa lumbar y/o sacra superior se ve afectada en la parte inferior de la columna vertebral debido a una hernia discal lumbar, una espondilolistesis, un trastorno de la articulación facetaria o un esguince o espasmo muscular.
Dolor de espalda al principio del embarazo 5 semanas
Más del 60 por ciento de las mujeres embarazadas tienen dolor lumbar, gracias al crecimiento del útero y/o a los cambios hormonales. Los ejercicios como el entrenamiento con pesas, los estiramientos, la natación, los paseos y las inclinaciones pélvicas pueden ser útiles. Trabajar la postura, el calor o el frío y el masaje prenatal también pueden aliviar el dolor. Llama a tu médico si el dolor persiste o es intenso o si tienes otros síntomas, como fiebre o sangrado vaginal.
Es posible que tengas dolor de espalda al principio del embarazo, pero suele empezar durante la segunda mitad del mismo y puede empeorar a medida que avanza el embarazo. Puede persistir después de la llegada del bebé, pero el dolor de espalda posparto suele desaparecer en unos meses.
Puedes sentir el dolor pélvico posterior como un dolor profundo en uno o ambos lados de las nalgas o en la parte posterior de los muslos. Puede desencadenarse al caminar, subir escaleras, entrar y salir de la bañera o de una silla baja, darse la vuelta en la cama o girar y levantar objetos.
Ciertas posiciones pueden empeorar el dolor pélvico posterior, por ejemplo, cuando estás sentada en una silla e inclinada hacia delante en un escritorio o doblada por la cintura. Las mujeres con dolor pélvico posterior también son más propensas a tener dolor sobre el hueso púbico.
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