El secreto de mezclar el jengibre con el clavo de olor | Ver lo que sucede
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En pequeñas cantidades, la canela puede aportar grandes beneficios a la futura madre. La canela es rica en polifenoles, un antioxidante que combate el daño de los radicales libres, así como las infecciones causadas por hongos, bacterias y parásitos. La corteza de la canela contiene cinamaldehído que mantiene controlados los niveles de azúcar en sangre de la futura madre, previniendo la diabetes gestacional. Las propiedades antiinflamatorias de la canela ayudan a contrarrestar los dolores articulares, la hinchazón y cualquier otra inflamación del cuerpo. La canela también ayuda a reducir el nivel de presión arterial, disminuyendo el riesgo de preeclampsia en el embarazo. También puede ayudar en las enfermedades del corazón, el Alzheimer, las alergias, el cáncer y las caries.
Pero demasiado de algo bueno puede ser perjudicial. Aunque no hay una dosis fija de canela, los expertos sugieren que entre 2 y 4 gramos de canela (es decir, entre media y una cucharadita) utilizados en platos culinarios para aromatizar la comida deberían ser adecuados para una futura mamá y no causar ningún daño al bebé. Una taza ocasional de té de canela dentro de estas dosis también debería estar bien.
Pero evita la canela si tienes trastornos obstétricos o un embarazo de alto riesgo o eres alérgica a la canela. También puede evitar la canela o ajustar su medicación después de consultar a su médico si es un paciente cardíaco o tiene diabetes. Evite tomar canela en forma de suplemento o utilizarla como aceite esencial durante el embarazo, ya que puede causar toxicidad y transmitirse al feto. El consumo excesivo de canela puede provocar contracciones uterinas y un parto prematuro. Lo mejor es que consultes a tu médico sobre los alimentos y hierbas seguros durante el embarazo.
Receta de bebida de miel y canela para perder peso
La canela es dulcemente aromática y delicadamente especiada, y no sólo tiene una gran historia y una tradición festiva moderna, sino que también está repleta de beneficios para la salud. Esta preciada especia es todo un reclamo, como descubrirá cuando profundicemos en todos los beneficios del té de canela para que pueda acurrucarse y ponerse cómodo.
Para muchas personas, el sabor de la canela es dulce y terroso y viene acompañado de una delicada dosis de madera. Tiene un aroma realmente hermoso (que siempre asociamos con la Navidad en Estados Unidos). Cuando se prepara en forma de té, aporta un color dorado y un efecto cálido que se filtra en el cuerpo de la punta a los pies.
La planta de la canela es originaria de Sri Lanka, aunque también se puede encontrar otro estilo del árbol de la canela en Vietnam, conocido como canela de Saigón. La canela de Sri Lanka se conoce como canela de Ceilán o canela verdadera. La variedad vietnamita suele llamarse canela Cassia. En realidad, son bastante similares, pero en el mundo occidental, la canela de Ceilán se considera la más codiciada de las dos y también es más difícil de conseguir.
Estos son los mejores y más saludables tés herbales para el embarazo
Cuando te enteras de que estás embarazada, lo primero que se te ocurre es decir adiós al sushi, los quesos blandos y el vino. Aunque el pescado crudo, los alimentos no pasteurizados y el alcohol son alimentos que tienen sentido, beber una taza de té caliente puede parecer una apuesta segura.
El té de jengibre se considera un té de hierbas, por lo que no contiene cafeína, y según Manglani, es un té ideal para el embarazo. Como el jengibre es conocido por calmar el estómago, puede que el té de jengibre te resulte relajante si tienes náuseas matutinas y otras dolencias relacionadas con el embarazo.
El té de menta es otra opción para calmar el estómago si el jengibre no es de tu agrado. La menta puede ayudar a aliviar el malestar estomacal, según Manglani, pero algunas personas optan por evitarla durante el embarazo.Si te gusta beber té de menta, no deberías dejarlo durante todo el embarazo. Pero como la menta puede provocar algunas contracciones uterinas muy leves, algunas mujeres no quieren arriesgarse a tomarla al principio: “Si quieres ser extremadamente precavida, deja la menta y la manzanilla durante el primer trimestre”, explica Natasha Richardson, fundadora de Forager Botanicals y autora de una tesis sobre hierbas en el embarazo. “Es entonces cuando es más probable que se produzcan abortos. Es poco probable que esas hierbas provoquen realmente un aborto, pero no me gustaría que nadie sacara esa conclusión en un desafortunado giro de los acontecimientos.”
Con beneficios añadidos para la salud 生薑肉桂紅茶 #shorts
Cuando te enteras de que estás embarazada, hay muchas cosas de las que preocuparse. Se te pasan tantas preguntas por la cabeza. Como “¿cuándo tendré que dejar de trabajar?” o “¿puedo seguir yendo al gimnasio?”.
Vamos a hablar de los beneficios de la canela y también de los posibles efectos secundarios. Pero en el caso de que seas una persona que no sabe nada, vamos a responderte a esa pregunta. No hay pruebas ni estudios científicos que demuestren que el consumo de canela pueda provocar un aborto.
Sin embargo, no ha habido ninguna prueba científica que apoye o niegue esto. La pequeña cantidad de canela que se encuentra en su pastelería favorita debería estar perfectamente bien para que la consuma durante el embarazo sin causar ningún efecto adverso.
La canela es una de las hierbas más valoradas, y esto se debe a su contenido en antioxidantes. Es rica en estos antioxidantes, como los polifenoles 3, 4 y 5. Estos antioxidantes combaten los daños causados por los radicales libres en el organismo y favorecen la salud.
Cuando se consume en pequeñas cantidades en los alimentos, puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre en las mujeres con diabetes gestacional. Su función de proporcionar la misma ayuda a los pacientes prediabéticos y diabéticos aún requiere más investigación.
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