Fumar durante el embarazo
Las decisiones que tomas cuando estás embarazada afectan tanto a la salud de tu bebé como a la tuya. Ahora que está embarazada, nunca ha sido mejor momento para dejar de fumar. Cuanto antes dejes de fumar durante el embarazo, mejor.
No hay una cantidad segura cuando se trata de fumar. Cualquier cantidad perjudica tu salud y la de tu bebé. No basta con reducir el consumo o cambiar a cigarrillos con bajo contenido de alquitrán. Lo más seguro es dejar de fumar por completo.
El humo de segunda mano es perjudicial para ti y para tu bebé. Las sustancias químicas permanecen en el aire y pueden seguir estando en la habitación 5 horas después. Abrir las ventanas o fumar en otra habitación o por la ventana no ayuda.
Otros piensan que pueden ser juzgados o se preocupan por lo que piense la gente. Son preocupaciones naturales, pero hablar con tu matrona puede ayudarte a conseguir el apoyo adecuado. Tu matrona no te juzgará y sólo quiere ayudarte.
4 semanas de embarazo
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Embarazo Juul
Fumar durante el embarazo expone a su bebé por nacer a más de 4.000 sustancias químicas contenidas en el humo del cigarrillo. Si fumas, proteger a tu bebé del humo del tabaco es una de las mejores cosas que puedes hacer para que tu hijo tenga un comienzo saludable en la vida.
Fumar afecta al crecimiento de los bebés en el útero. Reduce el suministro de oxígeno y nutrientes que pasan a través de la placenta, de ti a tu bebé. Los bebés nacidos de madres fumadoras suelen pesar menos que los nacidos de mujeres que no fuman. Los bebés más pequeños no significan un parto más corto o más fácil. A menudo pueden tener problemas durante y después del parto. o por ejemplo, es más probable que tengan problemas para mantenerse calientes y son más propensos a contraer infecciones.
Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. Dejar de fumar en cualquier momento del embarazo tiene grandes beneficios para ti y para tu bebé. Cuanto antes dejes de fumar, mayores serán los beneficios. Dejar de fumar es difícil; hay muchas formas de obtener ayuda y apoyo.
Puede utilizar la terapia de sustitución de la nicotina (TSN) durante el embarazo si le ayuda a dejar de fumar y es incapaz de hacerlo sin ella. Por lo general, no se recomiendan los medicamentos con receta como Champix (vareniclina) o Zyban (buproprion) durante el embarazo.
3 semanas de embarazo
Realidad: Dejar de fumar en cualquier fase del embarazo tiene beneficios para tu salud y la de tu bebé. Incluso después de un solo día sin fumar, tu bebé recibirá más oxígeno. Esto ayudará a que los pulmones de tu bebé se desarrollen bien. Dejar de fumar ahora también reduce las posibilidades de tener un bebé con bajo peso al nacer.
Hecho: Dejar de fumar no supone un estrés adicional para tu bebé. Es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud y la de su bebé durante el embarazo y después de que nazca. Si deja de fumar ahora, estará protegiendo a su bebé de los peligros del humo de segunda mano y reduciendo el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.
Realidad: No existe una cantidad segura de tabaco. Cada calada de un cigarrillo libera sustancias químicas nocivas que llegarán a su bebé y afectarán también a su salud. Los cigarrillos electrónicos tampoco son inocuos. Aunque todavía hay mucho que aprender sobre los cigarrillos electrónicos, las mujeres embarazadas no deberían utilizarlos. La nicotina de los cigarrillos electrónicos es perjudicial para los bebés en desarrollo.
Realidad: Fumar puede hacer que te sientas más tranquilo, pero daña tu cuerpo más de lo que ayuda. La sensación de relajación es sólo temporal y la causa del estrés probablemente volverá. Fumar acelera el ritmo cardíaco y aumenta la presión arterial. También aumenta el monóxido de carbono en el torrente sanguíneo, lo que significa que tu bebé recibe menos oxígeno.
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