¿Cómo de fácil es quedarse embarazada?
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Rachel Gurevich es una defensora de la fertilidad, autora y galardonada con el premio Hope Award for Achievement, de Resolve: La Asociación Nacional de Infertilidad. Es miembro profesional de la Association of Health Care Journalists y escribe sobre la salud de la mujer desde 2001. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artículos compasivos, prácticos y de apoyo.
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Leyla Bilali, RN es una enfermera registrada, enfermera de fertilidad y consultora de fertilidad en el área de la ciudad de Nueva York. Trabaja en una reputada clínica privada de la ciudad de Nueva York, al tiempo que atiende a sus propios clientes a través de su negocio de consultoría de fertilidad y servicios de enfermería.
¿Hay cosas que puedes hacer para quedarte embarazada rápidamente? Por supuesto. El método número uno es mantener relaciones sexuales al menos cada dos días durante tu periodo fértil. Sin embargo, debes saber que, aunque lo hagas todo bien, no todas las parejas se quedarán embarazadas rápidamente. Pero puedes aumentar tus probabilidades.
Impulsar la fertilidad
Si está intentando tener un bebé o está pensando en ello, probablemente sienta mucha emoción y expectación. Y con razón. Pero, como ya sabrás, quedarse embarazada no es sólo cuestión de mantener relaciones sexuales.
Para empezar, el momento lo es todo cuando se trata de la concepción. La buena noticia es que hay algunas cosas que puedes hacer para asegurarte de que el momento de las relaciones sexuales es el adecuado. Y la mejor noticia es que hay técnicas adicionales que puedes utilizar para mejorar aún más tus posibilidades de quedarte embarazada.
Tanto si llevas unos meses intentando quedarte embarazada como si vas a empezar pronto, estamos aquí para ayudarte. A continuación, te explicamos lo que debes saber sobre tus probabilidades de quedarte embarazada, así como los principales consejos para aumentarlas mediante el calendario, la técnica y otros aspectos.
El seguimiento de los síntomas que experimentas, como los cambios en el deseo sexual, el estado de ánimo o el moco cervical, puede ayudarte a identificar patrones a lo largo de tu ciclo, incluyendo lo que sueles experimentar antes de tus días más fértiles.
¿Cómo empezar? Cuando llegue tu próxima menstruación, empieza a hacer un seguimiento, ya que ese es el día 1 de tu ciclo. Puedes llevar un diario y anotar las cosas, o bien utilizar aplicaciones móviles como Fertility Friend y Clue.
Consejos para quedarse embarazada 25 30
Hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar tus posibilidades de tener un bebé.Más sexo te ayudará a concebirEl sexo frecuente es la mejor manera de concebir. Esto significa mantener relaciones sexuales cada 2 ó 3 días a lo largo del mes.El momento más probable para quedarse embarazadaTiene más probabilidades de quedarse embarazada si mantiene relaciones sexuales en torno al momento de la ovulación. Si tu ciclo dura 28 días, la ovulación suele producirse unos 14 días antes del siguiente periodo. Puede ser difícil saber con exactitud cuándo se produce la ovulación, por lo que el mejor consejo es mantener relaciones sexuales con frecuencia.Hazte un chequeo de saludTienes más probabilidades de quedarte embarazada si ambos gozan de buena salud.Si estás planeando quedarte embarazada, es una buena idea visitar a tu médico de cabecera para que te haga un chequeo de salud. Esto es importante si tienes algún problema de salud o estás tomando alguna medicación.Mantén un peso saludableEl sobrepeso o la falta de peso pueden hacer que tengas menos probabilidades de quedarte embarazada. Además, los hombres que tienen un peso normal producen esperma de mejor calidad.Mide tu índice de masa corporal (IMC). Si su IMC está entre 20 y 25, su peso es saludable. Si su IMC es superior a 30, esto puede afectar a su capacidad para quedarse embarazada.Si tiene sobrepeso, perder tan sólo un 5% de su peso corporal puede mejorar su fertilidad.
¿Cuánto tiempo se tarda en quedar embarazada?
Si estás tomando píldoras anticonceptivas, deja de tomarlas unos meses antes de empezar a intentar concebir, sugiere el doctor Christopher Williams, endocrinólogo reproductivo con consulta privada en Charlottesville (Virginia) y autor de The Fastest Way to Get Pregnant Naturally (La forma más rápida de quedarse embarazada).
El mismo consejo es válido para otras formas de control de la natalidad hormonal, incluidos los anillos vaginales, los parches, los dispositivos intrauterinos y los implantes. Sin embargo, si estás tomando la inyección anticonceptiva Depo Provera, debes dejarla unos nueve meses antes, ya que tarda en abandonar tu sistema.
“Después de haber usado un anticonceptivo durante un tiempo, tu cuerpo puede tardar unos cuantos ciclos en empezar a ovular con regularidad y estar preparado para el embarazo”, dice el Dr. Williams. Esto te da tiempo para hacer un seguimiento de tu ciclo y averiguar cuándo ovulas, lo cual es clave para programar la concepción.
Pero recuerda: Una vez que dejes de utilizar los anticonceptivos hormonales, es técnicamente posible quedarse embarazada de inmediato. Así que si no estás preparada para concebir, prepárate para utilizar otra forma de anticoncepción, como los preservativos.
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