Qué hacer cuando se intenta quedar embarazada
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Si tomas píldoras anticonceptivas, deja de tomarlas unos meses antes de empezar a intentar concebir, sugiere el Dr. Christopher Williams, endocrinólogo reproductivo con consulta privada en Charlottesville, Virginia, y autor de The Fastest Way to Get Pregnant Naturally (La forma más rápida de quedarse embarazada).
El mismo consejo es válido para otras formas de control de la natalidad hormonal, incluidos los anillos vaginales, los parches, los dispositivos intrauterinos y los implantes. Sin embargo, si estás tomando la inyección anticonceptiva Depo Provera, debes dejarla unos nueve meses antes, ya que tarda en abandonar tu sistema.
“Después de haber usado un anticonceptivo durante un tiempo, tu cuerpo puede tardar unos cuantos ciclos en empezar a ovular con regularidad y estar preparado para el embarazo”, dice el Dr. Williams. Esto te da tiempo para hacer un seguimiento de tu ciclo y averiguar cuándo ovulas, lo cual es clave para programar la concepción.
Pero recuerda: Una vez que dejes de utilizar los anticonceptivos hormonales, es técnicamente posible quedarse embarazada de inmediato. Así que si no estás preparada para concebir, prepárate para utilizar otra forma de anticoncepción, como los preservativos.
Intentando tener un bebé
Concebir rápidamente puede ser el objetivo, pero nunca es una garantía. Afortunadamente, hay algunas medidas que puedes tomar para ayudar a iniciar el proceso. Así que si te preguntas cómo quedarte embarazada rápidamente, sigue leyendo para saber lo que debes y no debes hacer. Desde el seguimiento de la ovulación hasta el cambio de dieta, compartimos algunos consejos para ayudarte en el emocionante viaje hacia la paternidad.
Si te preguntas cómo aumentar las posibilidades de quedarte embarazada rápidamente, el autocuidado puede ser de gran ayuda. No es ningún secreto que tu cuerpo experimenta algunos cambios y desafíos importantes durante el embarazo y el parto, así que asegúrate de empezar tu viaje de embarazo en plena forma tomando medidas importantes para llevar un estilo de vida saludable. A continuación, hemos resumido algunos sencillos consejos de salud para quedarse embarazada (¡cruce los dedos!).
Lo primero es lo primero: programa una revisión previa a la concepción. Tu ginecólogo puede hablar contigo sobre tu estado de salud general y sugerirte los cambios de estilo de vida necesarios para ayudarte a quedarte embarazada rápidamente. Asegúrate de hablar de cualquier enfermedad preexistente que pueda afectar a tu embarazo y de los medicamentos que estás tomando actualmente. También puede estudiar sus antecedentes familiares para decidir si es aconsejable un examen genético.
¿Cuánto tiempo se tarda en quedar embarazada?
Aumatma Shah, doctora en naturopatía y nutricionista, autora del libro Fertility Secrets y fundadora del Centro de Fertilidad Holística del Área de la Bahía, dice que, según su experiencia, las vitaminas para la concepción pueden ayudar absolutamente a la fertilidad. Pero aunque no suele hacer daño tomar un amplio espectro de vitaminas para ayudar a quedarse embarazada, un enfoque personalizado es la mejor manera de optimizar los resultados. “A menudo, la forma más eficaz de apoyar la fertilidad es analizar con precisión qué nutrientes son más deficientes (y, por tanto, una prioridad) para que usted los aborde y los optimice”. Un profesional de la salud bien informado puede ayudar a orientar sobre las vitaminas específicas y la dosis que mejor se adaptan a las necesidades de tu cuerpo.
Hay muchas vitaminas que ayudan a quedarse embarazada, y se recomienda empezar a tomarlas unos dos o tres meses antes de intentar concebir. Aquí, los médicos, los profesionales sanitarios y los especialistas en fertilidad opinan sobre cómo ciertas vitaminas para la concepción pueden ayudar a la fertilidad, las mejores vitaminas para intentar concebir y la cantidad que se debe tomar.
Comentarios
Si estás intentando tener un bebé o estás pensando en ello, probablemente sientas mucha emoción y expectación. Y con razón. Pero, como ya sabrás, quedarse embarazada no es sólo cuestión de tener relaciones sexuales.
Para empezar, el momento lo es todo cuando se trata de la concepción. La buena noticia es que hay algunas cosas que puedes hacer para asegurarte de que el momento de las relaciones sexuales es el adecuado. Y la mejor noticia es que hay técnicas adicionales que puedes utilizar para mejorar aún más tus posibilidades de quedarte embarazada.
Tanto si llevas unos meses intentando quedarte embarazada como si vas a empezar pronto, estamos aquí para ayudarte. A continuación, te explicamos lo que debes saber sobre tus probabilidades de quedarte embarazada, así como los principales consejos para aumentarlas mediante el calendario, la técnica y otros aspectos.
El seguimiento de los síntomas que experimentas, como los cambios en el deseo sexual, el estado de ánimo o el moco cervical, puede ayudarte a identificar patrones a lo largo de tu ciclo, incluyendo lo que sueles experimentar antes de tus días más fértiles.
¿Cómo empezar? Cuando llegue tu próxima menstruación, empieza a hacer un seguimiento, ya que ese es el día 1 de tu ciclo. Puedes llevar un diario y anotar las cosas, o bien utilizar aplicaciones móviles como Fertility Friend y Clue.
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