Segundo trimestre de embarazo
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El segundo trimestre del embarazo es un momento en el que muchas mujeres se sienten con energía y bien. Su embarazo será visible, pero no pesará tanto como para que le resulte difícil desplazarse. También es una época de rápido crecimiento y desarrollo del bebé, y es posible que te encuentres ocupada con los controles médicos y la planificación del parto.
Los trimestres son una forma útil de pensar en el embarazo, porque los cambios que os ocurren a ti y a tu bebé se dividen en tres grandes categorías: principios, mediados y finales del embarazo, que se reflejan en el primer, segundo y tercer trimestre.
Tu cuerpo experimentará algunos cambios importantes durante el segundo trimestre. Tu útero crecerá y puede que sientas algunas molestias o dolores a medida que los ligamentos uterinos se estiran. Empezará a sentir que la piel se estira alrededor del vientre y los pechos, lo que puede provocar un ligero picor. A algunas mujeres les salen estrías en estas zonas, que tienden a desaparecer con el tiempo.
Los sentimientos de ansiedad no son infrecuentes, y algunas mujeres experimentan síntomas de un trastorno de ansiedad. La depresión prenatal es un trastorno del estado de ánimo que incluye cambios emocionales intensos más allá de los que cabría esperar durante el embarazo.
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Cada mujer es diferente, pero muchas futuras madres se sienten mejor durante el segundo trimestre que durante el primero. Con suerte, empezarás a notar que tienes menos náuseas y fatiga.
Aunque los síntomas deberían remitir durante el segundo trimestre, empezarás a notar mayores cambios en tu cuerpo. Para controlar algunos de los dolores y molestias que pueden surgir con estos cambios, prueba algunos de los métodos que se indican a continuación después de consultar con tu médico. Recuerda que las elecciones deben hacerse siempre en función de tus preferencias y de lo que tengas a tu alcance.
Los alimentos saludables y el ejercicio regular son fundamentales para el segundo trimestre y durante todo el embarazo. Mantén tu rutina de ejercicios, pero no te agotes. Como norma general, debe poder mantener una conversación mientras hace ejercicio. Consulta siempre a tu médico sobre el ejercicio durante el embarazo. Sigue comiendo una variedad de alimentos para asegurarte de que obtienes la energía, las proteínas, las vitaminas y los minerales adecuados.
Síntomas del segundo trimestre náuseas
El segundo trimestre del embarazo es un momento en el que muchas mujeres se sienten con energía y bien. Su embarazo será visible, pero no pesará tanto como para que le resulte difícil desplazarse. También es un momento de rápido crecimiento y desarrollo del bebé, y es posible que te encuentres ocupada con los controles médicos y la planificación del parto.
Los trimestres son una forma útil de pensar en el embarazo, porque los cambios que os ocurren a ti y a tu bebé se dividen en tres grandes categorías: principios, mediados y finales del embarazo, que se reflejan en el primer, segundo y tercer trimestre.
Tu cuerpo experimentará algunos cambios importantes durante el segundo trimestre. Tu útero crecerá y puede que sientas algunas molestias o dolores a medida que los ligamentos uterinos se estiran. Empezará a sentir que la piel se estira alrededor del vientre y los pechos, lo que puede provocar un ligero picor. A algunas mujeres les salen estrías en estas zonas, que tienden a desaparecer con el tiempo.
Los sentimientos de ansiedad no son infrecuentes, y algunas mujeres experimentan síntomas de un trastorno de ansiedad. La depresión prenatal es un trastorno del estado de ánimo que incluye cambios emocionales intensos más allá de los que cabría esperar durante el embarazo.
Trimestres del embarazo
El segundo trimestre (semanas 13-27) suele ser la etapa más cómoda para las mujeres embarazadas, ya que la mayoría de los primeros síntomas del embarazo desaparecen gradualmente. Empezarás a notar la barriga del bebé y, alrededor de la semana 20, también empezarás a sentir pequeños aleteos cuando el bebé se mueva.
Al principio del segundo trimestre, tu bebé tiene el tamaño de medio plátano, su cuerpo está cubierto de un suave vello y se han formado las huellas dactilares. Los tres meses siguientes son una época de rápido crecimiento, en la que se formarán las uñas, los ojos, las pestañas y las cejas y los genitales. Al final de este trimestre, el sistema digestivo está funcionando y los pulmones se están preparando para respirar. Tu bebé puede oír y responder a las voces y tendrá un patrón de horas de sueño y vigilia. Los ojos empiezan a abrirse y se chupa el dedo y el pulgar.
Aunque las molestias del principio del embarazo deberían remitir, hay que acostumbrarse a algunos síntomas nuevos. Las molestias más comunes son los calambres en las piernas y la acidez de estómago. Es posible que tengas más apetito y que tu aumento de peso se acelere. Aprende a comer, beber y vigilar tu peso durante el embarazo.
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